Langsung ke konten utama

5 Langkah Utama Meperbaiki IQ Manusia


Assalamualaikum Wr. Wb.


IQ merupakan potensi genetic yang terbentuk saat lahir dan menjadi mantap pada usia tertentu saat pra-pubertas. Sesudah itu tidak dapat dirubah, dikembangkan atau di tingkatkan. Tetapi, kita dapat sedikit memperbaiki kemampuan kita. “Tidak ada hal yang terlambat untuk memperbaiki sesuatu” dengan beberapa langkah berikut :

Langkah Pertama, berikan otak Anda nutrisi yang tepat, terutama Eicosapentaenoci Asam (EPA), yang ditemukan di ikan berminyak dan minyak ikan. Makanlah makanan yang bervariasi dan seimbang dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang segar, lalu latihanlah (berolah raga) yang teratur untuk membuat tubuh dan otak bekerja dengan baik.

Langkah Kedua, menikmati musik. Psikolog Frances Rauscher dan rekan-rekannya menemukan bahwa mendengarkan musik-musik klasik seperti karya Mozart dapat meningkatkan kemampuan mental. (Lebih baik lagi didengarkan dengan ayat-ayat suci/religious). Penelitian lagin juga menunjukkan bahwa anak yang mendengarkan musik klasik mendapat nilai IQ yang lebih tinggi dibandingkan yang tidak.

Langkah Ketiga, latihlah berpikir. Buat pikiran Anda tetap aktif secara teratur. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa latihan mental dapat meningkatkan nilai IQ hingga 8%.

Langkah Keempat, tidur yang cukup. Kualitas tidur yang baik setiap hari penting untuk fungsi otak. Tidak ada orang yang dapat bekerja dengan baik bila ia kurang tidur.

Langkah Terakhir, berpikirlah positif. Otak Anda akan mendengarkan pesan Anda dan melakukan tindakan. Jika Anda berpikiran negatif, maka otak akan mendengarkan pesan negatif tersebut. Maka lebih baik selalu berpikir positif dan percaya pda diri sendiri.

Waalaikumsalam Wr. Wb.
Be Sociable, Share!

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ini Lho Untungnya Pilih Flazz BCA buat Transaksi dan Bayar Belanjaan

Kartu Flazz BCA. (Instagram/@goodlifebca) Penggunaan uang elektronik kian populer buat transaksi. Salah satunya yang dipakai banyak orang adalah Flazz BCA. Alat pembayaran nontunai dari Bank BCA ini bisa diandalkan banget untuk melakukan beragam transaksi, mulai dari pembayaran di  merchant – merchant  hingga mendapatkan promo-promo buat transaksi ataupun belanja. Buat kamu yang penasaran dengan kartu tap ini, kebetulan banget nih Moneysmart udah bikin ulasan seputar Flazz BCA. Yuk, disimak. Keuntungan-keuntungan Flazz BCA Kartu Flazz BCA. (Instagram/@goodlifebca) Bukan tanpa alasan Bank BCA menerbitkan kartu tap Flazz BCA. Selain banyaknya bank lain yang mengeluarkan produk ini, Bank BCA pengin memudahkan banyak orang dalam urusan transaksi maupun belanja. Makanya kartu Flazz BCA dihadirkan sebagai  kartu multifungsi  yang unggul dalam kecepatan transaksi dan kemudahan pembayaran transportasi. Gak cuma itu, ada beberapa keuntungan lain ya...
1 komentar
Baca selengkapnya

Daftar 40 orang Terkaya di Indonesia

JAKARTA, KOMPAS.com  — Menjelang pergantian tahun,  majalah  Forbes  kembali merilis daftar 40 orang terkaya di Indonesia pada 2010. Pemilik Grup Djarum, R Budi dan Michael Hartono, masih nomor satu terkaya di Indonesia dengan kekayaan sekitar 11 miliar dollar AS atau sekitar Rp 100,1 triliun (kurs Rp 9.200 per dollar AS). Kekayaan orang-orang kaya Indonesia ini pun meningkat tajam dibandingkan dengan tahun lalu. Tahun lalu kekayaan pemilik Grup Djarum ini sekitar 8 miliar dollar AS. Secara keseluruhan, kekayaan 40 orang terkaya Indonesia ini mencapai 71 miliar dollar AS atau naik 29 miliar dollar AS dibandingkan dengan tahun lalu yang 42 miliar dollar AS. Naiknya kekayaan para taipan Indonesia ini disebabkan harga komoditas, seperti hasil tambang batubara dan minyak sawit, yang sedang membaik. Ini terlihat dari masuknya salah seorang taipan baru ke dalam 40 orang terkaya Indonesia ini, yaitu pengusaha tambang batubara Kiki Barki. Pemilik PT Harum Energy ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

10 Cara Merawat Flashdisk Agar Tetap Awet

Flashdisk sebagai media penyimpanan portable saat ini sudah tidak bisa terlepaskan dari kegiatan kita sehari-hari yang berkaitan dengan komputer. Selain sebagai media penyimpanan flashdisk juga menjadi media transfer data yang cukup populer karena penggunaannya yang praktis dan mudah. Kapasitas penyimpanan sebuah flashdisk juga telah mengalami peningkatan yang cukup tinggi dibandingkan dengan saat pertama kali kemunculannya dengan kapasitas beberapa MB hingga saat ini telah tersedia dengan kapasitas puluhan GB. Namun ada hal-hal yang harus diperhatikan dalam menggunakan flashdisk. Cara perawatan flashdisk yang benar akan membuatnya lebih awet. Berikut ini kami sampaikan beberapa tips untuk merawat flashdisk Anda. Saat meletakkan flashdisk hindarkan dari tempat yang mempunyai medan magnet tinggi, misalnya speaker aktif pada komputer yang mempunyai komponen magnet. Hal ini penting agar data yang tersimpan dalam flashdisk tidak terganggu. Saat tidak sedang dip...
Posting Komentar
Baca selengkapnya